11월 식단표 |
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| 작성자 | 덕벌초 | 등록일 | 09.10.27 | 조회수 | 176 |
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점점 날씨가 추워지고 운동량이 감소하고 있는 계절이예요. 자칫 움직이기 싫어 살이 찔수도 있겠지요? 영양 풍부한 과일과 생선이 제 맛을 내고 있어요. 식단표 참고해서 골고루 먹고 면역력도 키우세요. [앞으로도 식당올 때 쭈~욱 지켜 주세요] ^0^ 손씻기 - 깨끗한 수건이나 종이타올로 닦기- 손소독하기- 식사하기
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